町田のマタニティヨガおすすめ4選！土日開催や体験ありの教室を紹介

マタニティヨガの効果や注意点を紹介！

マタニティヨガは、妊婦さんの体調管理の一つとして注目を集めているんです。

激しい運動ができない妊娠中はどうしても運動不足になりがちですが、マタニティヨガは身体に負担をかけずに運動不足を解消することができます。

そのほか、妊娠中に起こりやすい身体の不調の緩和、冷えの防止につながる血行促進、さらにお産時の呼吸法の練習など、妊婦さんにはメリットだらけなんです！

そんなマタニティヨガにも、注意点があります。

スタート時期は安定期に入った妊娠16週目から20週目以降にしましょう。20週目を過ぎても、体調がすぐれない場合は無理して行ってはいけません。

また、おなか周りのゆったりとした服装で行ってくださいね。

イルチブレインヨガ町田スタジオ 土日も営業中！体験は2,000円（税込）で可能

少人数制だからヨガ初心者でも安心！常温ヨガで心も身体もリラックス

「イルチブレインヨガ町田スタジオ」は、360種類のブレイン体操や独自の呼吸法、腸ヨガまで体験できます。

定員2名の超少人数制でヨガマットは無料で貸してくれるので、初心者も安心ですね。年齢層は、10代から90代までのお客さんが通われているそうで、本当に幅広い！

また、安定期の妊婦さんも通うことができます。脳や呼吸法を意識したヨガで身体への負担はあまりないので、妊婦さんにも通いやすいヨガなんです。

料金プランを紹介！体験レッスンは2,000円（税込）で細かく指導してれる

料金は、月々13,200円（税込）からです。都度払いはできませんが、月会費から1回の値段を計算すると1,650円（税込）となり、気軽に通うことができます。

体験レッスンは基本3,000円（税込）ですが、イルチブレインヨガの公式サイトから予約すると、2,000円（税込）で体験できるんです。

さらに入会金は5,000円（税込）ですが、体験日当日に入会すると無料になりますよ！

今ならイルチブレインヨガの公式facebookアカウントで、体験費500円割引クーポンをゲットすることもできます！

※税込価格です。

イルチブレインヨガ 町田スタジオの基本情報

スタジオジョイフル　予約なしで受講可能！ピラティス・ジャイロキネシスなど多彩なコースが魅力

種類豊富なレッスンが楽しい！マットレンタルは無料なので持っていく必要なし

「スタジオジョイフル」は、ヨガやピラティス、ベリーダンス、ボディケアなど、豊富な種類が人気の秘密です。

マタニティ向けとしては、「ゆる体操」背骨を滑らかにするエクササイズである「ジャイロキネシス講座」「腰痛改善ヨガ」「リラックスヨガ」の4種類！

産後ママさん向けのクラスもあるので、お子さんが生まれてからも通うことができます。予約不要なのも便利ですね。

体調や気分に合わせて、好きな時に通うことができるんです。マットはレンタルできるなので、持っていく必要がありません。

スタジオジョイフルの基本料金 通い放題プランあり！月10,000円（税込）でレッスンを好きなだけ受けられる！

スタジオジョイフルには通い放題のプランがあります。これが月10,000円（税込）と安いんです！週2回ほど通うなら、通い放題がお得ということになりますね。

10,000円（税込）で好きな時に何回でも受けられる通い放題プランには惹かれちゃいます。

※税込価格です。

スタジオジョイフル町田の基本情報

Studio angelu-lu-lu　子どもと通えるマタニティヨガ！月謝や回数券も格安で通いやすい

マタニティや産後のママ向けヨガ ベビーマッサージセラピストによる安心できる教室

マタニティにしっかり特化したヨガをしたい方は、「Studio angelu-lu-lu」に行ってみましょう！

ここはベビーマッサージセラピストの方が運営するヨガ教室で、自身の妊娠、出産、子育ての経験が生かされているので、妊娠中や子育て中の不安も相談できちゃうかもしれません。

ほかのママさんと交流を深められるのもいいですね。営業日が火曜日のみなので、気をつけてくださいね。

Studio angelu-lu-luの基本料金 初回体験料がそのまま入会すれば無料に！

※税込価格です。

Studio angelu-lu-luの体験料金はなんと500円（税込）！しかも、そのまま入会すれば初回体験料金が無料になるそうです。

都度払いもかなりリーズナブルですが、月会費が4回の場合4,000円（税込）と、とても安いんです。色々お金がかかる出産や子育ての時期だからこそ、この安さは本当に魅力的ですよね。

通う回数が多いなら月払い、少ないなら都度払いと、料金プランを選択することができるのもうれしいです。

Studio angelu-lu-luの基本情報

町田ふらっとヨガ 町田スタジオ オンラインレッスンあり！家でもスタジオでもできるマタニティヨガ

自分にあったプログラムができる初心者向けヨガ教室！訪問制レッスンあり

「町田ふらっとヨガ」は、基礎的なヨガで初めての方にも安心のレッスン内容です。

マタニティヨガのクラスは、出産に役立つ呼吸法やリラックス法も教えてくれますし、産後ヨガのクラスもあります。

講師の方も出産経験者なので、実体験を基に妊婦さんのことを本気で考えたヨガのレッスンを受けることができます。

外に出るのがおっくうになりがちな妊娠期におすすめなのが、オンラインヨガや訪問性レッスンです。おうちでもヨガができるなんて贅沢ですね！

レッスンは、妊娠16週目以降で医師より運動許可が出た妊婦さんが受けることができます。お子様連れで受けることもできますよ。

町田ふらっとヨガ 町田スタジオの基本料金 レッスンは1回1,500円（税込）とリーズナブル

「町田ふらっとヨガ」は、料金も初心者に優しいのが特徴です。登録料はなんと無料！

都度払い料金も1,500円（税込）なので、月を気にせず自分のペースで通いたい人にとてもおすすめです。

また、グループヨガは人数が増えると一人当たりの値段が安くなるので、お友達をたくさん誘って一緒に受けるのもいいですね。

※税込価格です。

町田ふらっとヨガ 町田スタジオの基本情報

マチダクリップ梅津
株式会社マチダクリップの代表取締役。リクルート社で約5年間グルメサイトの営業・編集業務を経て飲食店向けWEBマーケティング事業で独立。5年間で関わった飲食店は700店舗以上。焼鳥屋での修行経験もあり飲食店の表も裏も熟知しています。町田在住で3姉妹の父親。家族と会社のメンバーと町田駅周辺の美味しいお店に週5～6日で出没中！焼き鳥とビールを愛しています！ インスタグラムはこちら 町田市にあるWEBマーケティング会社コンサルティングＲ株式会社（町田商工会議所所属）の代表も務めています。