サバーイ（Sabai）町田で格闘技ダイエット！効果や料金を詳しく紹介！

格闘技ダイエットならサバーイ（Sabai） ボクササイズの効果を解説！

ボクササイズはボクシングとエクササイズが融合したトレーニング方法！

ボクササイズとは、その名の通り、ボクシングとエクササイズをあわせ持ったトレーニング方法で、そこに加えて心と体が自然と乗れる音楽によるダンス要素など色々な要素をあわせ持っているので女性でも始めやすいのが特徴です！初心者には少し強度が強いトレーニング方法ですがボクササイズはグループレッスンが主流なので、友達と一緒に楽しく参加できちゃいますね♪

ボクササイズではダイエット効果が期待できる！ストレス発散も

なんとボクササイズの消費カロリーは普通のランニングやウォーキングと比較しても高い数値が出ているらしく大きくカロリー消費したい方にはうってつけのトレーニングなんだそうです！ダイエットには必須の有酸素運動×筋力アップができるので多大な効果が期待できそうですね♪また、普段経験しない心拍数の上がり方で、普段しないようなパンチを打つのでストレス発散効果も期待できるみたいですよ♪

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「初級クラス」や「入門クラス」、「自主トレーニング」など、初心者向けのクラスが数多くあるのが嬉しいですね。初心者向けのクラスでは、体力に自信がない方でも無理なくキックボクシングを楽しんだり、技術全般を学ぶ事ができるので充実した内容となっています。

サバーイなら自分のペースでできる！幅広い年齢層の方が通えるのが魅力

レッスンはそれぞれのレベル、目的に対応した11のクラスがあります。痩せる・ストレス発散・恰好良くなる等の目的に合わせた指導とレッスンで良い汗をかけるそうなので、キックボクシング初心者の女性にもおすすめ♪初心者向けクラスの「自主トレーニング」では、クラスで覚えた技を復習したり、インストラクターにアドバイスをもらいながら自由にトレーニングをする事ができます！

また、10代から50代まで幅広い年齢層の会員が通っていて、「入門クラス」から「マス・ライトスパーリング」まで幅広い内容をそろえているそうです！

営業時間や休館日などの基本情報

「Sabai 町田ジム」は、平日は18:00～22:30までの営業なので、仕事終わりに立ち寄って汗を流せますね♪月曜日は定休日なのでお間違いなく！また、ウェア・タオル・グローブ・レガースがレンタルできるので持ち物が少なくて済むのが嬉しいポイント！

料金・コースはこちら 通う頻度に合わせてコースを選べる

※税込価格です。

※入会時に共済保険料3,050円（税込）がかかります。また2年目以降、会費とともに掛け金2,050円（税込）がかかります。税込か税抜かは不明。

自分の都合に合わせて通う事のできるプランがそろっています。月会費は上の表のとおりですが、入会する日によって先に2ヶ月分支払わなければならなかったり、翌日と翌月分支払う必要があったりなど変化するので要注意！詳しくは下のリンクからご確認ください！

「入門クラス」は手ぶらで無料体験可能！パーソナルレッスンの体験も◎

「サバーイ 町田ジム」では、月曜日以外は「入門クラス」の無料体験を随時受付中だそうです。トランクスやTシャツなどのレンタルが可能なそうなので、手ぶらで体験に行く事ができますよ！ほかにも、パーソナルレッスンの体験もできるそうなので、ぜひ体験に行ってみてください♪

お風呂やプールなどはなし シャワー・ロッカーは完備で安心

更衣室・シャワー・ダイヤル式ロッカーなどの設備は完備されているので不自由なく利用できます。ほかにも、ウェアレンタル・タオルレンタル・グローブレンタル・レガースレンタルができます！ほぼ手ぶらで通えてしまうのはとても魅力的ですね♪

パーソナルジムや安いジム、一日利用可能ジムなど17店舗を比較！

町田には、「サバーイ」の他にも沢山のジムがそろっています。結局どこが安いの？どんなジムがある？私に合ったジムはどこなの？と悩んでいる方は、ぜひ下の比較記事を見てみて下さいね！

マチダクリップ梅津
株式会社マチダクリップの代表取締役。リクルート社で約5年間グルメサイトの営業・編集業務を経て飲食店向けWEBマーケティング事業で独立。5年間で関わった飲食店は700店舗以上。焼鳥屋での修行経験もあり飲食店の表も裏も熟知しています。町田在住で3姉妹の父親。家族と会社のメンバーと町田駅周辺の美味しいお店に週5～6日で出没中！焼き鳥とビールを愛しています！ インスタグラムはこちら 町田市にあるWEBマーケティング会社コンサルティングＲ株式会社（町田商工会議所所属）の代表も務めています。